Ngăn ngừa nám da tuổi 30

Hiện nay theo thống kê thì có một số lượng khá lớn chị em bị mắc nám da ở tuổi 30. Vậy vì sao lại xảy ra điều này. Và chúng ta phải làm thế nào để ngăn ngừa nám da tuổi 30. Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây. Các bạn hãy theo dõi ngay để tìm kiếm thông tin nhé.

Vì sao nám da thường xuất hiện ở tuổi 30

Theo như các nghiên cứu khoa học thì rất nhiều chị em xuất hiện các vết nám đầu tiên ở tuổi 30. Và chúng sẽ phát triển vô cùng mạnh mẽ nếu chúng ta không có các biện pháp ngăn chặn hay điều trị. Vậy điều này xảy ra do đâu:

*Nội tiết tố:

Khi bước đến tuổi 30 là giai đoạn các chị em bước sang giai đoạn trung niên. Do đó lúc này cơ thể và tâm sinh lý của chúng ta có rất nhiều sự thay đổi. Trong số đó thì nội tiết tố của cơ thể cũng bị ảnh hưởng rõ rêt. Điều này đã vô tình đã thúc đầy quá trình phát triển của các sắc tố melanin gây nám da. Và đây cũng là nguyên nhân phổ biến để lý giải vì sao nám da thường xuất hiện ở tuổi 30 đối với nhiều chị em.

*Ánh nắng mặt trời:

Như các bạn đã biết thì trong ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều tia UV. Đây là loại tia làm kích thích các tế bào hắc tố phát triển mạnh mẽ. Từ đó nó khiến da bị sẫm màu và dễ bị hình thành nám.

Nguyên nhân khiến nám da xuất hiện tuổi 30

*Di truyền:

Như các bạn đã biết thì nám da có yếu tố di truyền. Do đó không có gì ngạc nhiên việc bố mẹ chúng ta bị nám da di truyền lại do chúng ta.

*Không chăm sóc da thường xuyên và đúng cách:

Khi bước đến tuổi 30 thì hầu hết các chị em đều vô cùng bận rộn với vòng quay của cuộc sống và gia đình. Cho nên chúng ta không có nhiều thời gian chăm sóc cho bản thân cũng như làn da của mình. Điều đó đã khiến da chúng ta ngày một sạm đi và khiến các vết nám da có điều kiện để phát triển.

=>>Xem thêm:

• Loại rau trị nám da
• Nám da tuổi dậy thì

Cách ngăn ngừa nám da tuổi 30

1. Rửa mặt mỗi ngày

Điều này nghe có vẻ đơn giản nhưng hiệu quả chống nám da mang lại khá cao. Bởi dưới tác động của môi trường thì làn da của chúng ta rất dễ bị bụi bẩn làm tắc lỗ chân lông. Điều này sẽ khiến mụn hình thành và gây ra các vấn đề về lão hóa như: nám, tàn nhang. Do đó với việc rửa mặt thường xuyên thì sẽ giúp chúng ta hạn chế được tối đa vấn đề này. Và nếu các bạn sử dụng sữa rửa mặt thì chỉ nên dùng 2 lần sáng và tối.

2. Sử dụng kem chống nắng

Như chúng tôi đã nêu ở trên thì ánh nắng mặt trời là tác nhân phổ biến gây nám da. Do đó khi đi ra đường thì các bạn nên sử dụng kem chống nắng. Các bạn lưu ý hãy sử dụng các loại kem có chỉ số SPF trên 30+ và đi kèm với đó là áo chống nắng và khẩu trang để mang lại hiệu quả tốt nhất. Vây đây cũng là cách ngăn ngừa nám da tuổi 30 mà các bạn cần lưu tâm.

Bênh cạnh đó ngoài ánh nắng mặt trời thì hơi nóng của việc bếp núc hay ánh sáng của máy vi tính cũng là tác nhân gây sạm da. Cho nên các bạn cũng cần dùng kem chống nắng khi rơi vào trường hợp này.

Cách phòng tránh nám da

3. Sử dụng mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ dưỡng da sẽ giúp cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất cần thiết cho da. Từ đó nó khiến da săn chắc và ngăn ngừa được các tình trạng lão hóa cho da. Cho nên nếu các bạn đặp mặt nạ đều đặn 3 lần 1 tuần thì sẽ ngăn ngừa được tối đa mụn hay các vết nám xuất hiện. Hiện nay mặt nạ dưỡng da thì có rất nhiều loại. Nhưng chúng tôi khuyên các bạn nên sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để làm mặt nạ. Bởi nó tiết kiệm, hiệu quả và thân thiện với làn da.

4. Sử dụng thường xuyên các loại nước ép hoa quả

Với việc các ly nước ép có chứa rất nhiều vitamin như: A, E, C… Cho nên nó giúp làn da luôn sáng bóng và tăng tối đa sức đề kháng. Từ đó làn da có khả năng tự bảo vệ chống lại được các tác nhân từ ngoài môi trường hay trong cơ thể. Do đó không những hạn chế được các vết nám mà các loại mun cũng được phòng ngừa hiệu quả.

Hướng dẫn ngăn ngừa nám da tuổi 30

5. Lựa chọn mỹ phẩm dưỡng da chính hãng chất lượng cao

Điều này khá là quan trọng. Bởi trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại mỹ phẩm trôi nổi. Do đó nếu các bạn tham rẻ hay chọn nhầm phải các sản phẩm giả, kém chất lượng. Nó sẽ khiến da của chúng ta bị kích ứng khiến mụn phát triển nhanh chóng để lại sẹo. Và từ những vết thâm do sẹo để lại là điều kiện thuận lợi giúp các vết nám xuất hiện.

Trên đây là tất cả nội dung hướng dẫn ngăn ngừa nám da tuổi 30 mà thẩm mỹ bác sỹ Thành Thùy – đơn vị hàng đầu trong lĩnh vực trị nám da tại Hải Phòng muốn chia sẻ đến các bạn. Và trong quá trình theo dõi các bạn có điều gì thắc mắc, xin hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ nhanh chóng. Thông tin chi tiết xin các bạn liên hệ theo địa chỉ sau:

Thẩm mỹ viện Bác sĩ Thành Thủy

Địa chỉ: OH 01-12 Hoàng Huy Riverside Cầu Quay – Thượng Lý – Hồng Bàng –  Hải Phòng

Hotline: 0987 160 450

Email: hothuy1006@gmail.com

Website: https://thammybacsithanhthuy.com/