Nguyên nhân và cách khắc phục rụng tóc sau sinh

Rụng tóc sau sinh là tình trạng thường xuyên gặp phải đối với nhiều chị em phụ nữ. Việc rụng tóc nhiều thường gây ra tâm lý lo lắng và tự ti cho khá nhiều chị em. Vậy nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh và cách khắc phục như thế nào cho hiệu quả. Hãy cùng thẩm mỹ viện Hải Phòng tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này sau bài viết dưới đây nhé!

Tình trạng rụng tóc sau sinh

Tình trạng rụng tóc sau sinh là tình trạng khá phổ biến. Theo thống kê thì có tới 30 đến 40% chị em gặp phải tình trạng như thế này. Rụng tóc nhiều ở nữ giới chủ yếu liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố nữ. Cứ vài năm thì toàn bộ tóc lại thay một lần. Việc thay tóc tiến hành theo giai đoạn. Nó chia theo từng khu vực nên chúng ta không dễ để nhận ra. Tốc độ thay tóc của phụ nữ thường liên quan đến lượng estrogen trong cơ thể. Khi estrogen tăng cao, tốc độ thay tóc sẽ chậm lại, mái tóc sẽ dày hơn. Khi lượng estrogen thấp thì tốc độ thay tóc sẽ nhanh và tóc sẽ rụng nhiều hơn.

Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh

Sự thay đổi của nội tiết tố trong thời gian thai kỳ chính là nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều sau sinh. Khi mang thai thì lượng estrogen sẽ tiết ra nhiều hơn, tuổi thọ của tóc được kéo dài, tốc độ rụng tóc giảm đi. Hầu hết phụ nữ ở quý II của thai kỳ sẽ thấy mái tóc dày hơn.

Sau khi sinh con thì hàm lượng estrogen trong cơ thể của chị em bắt đầu giảm dần. Tóc không chỉ rụng như bình thường mà rụng cả số tóc không rụng trong thời kỳ có thai. Bởi vậy tình trạng rụng tóc nhiều hơn sau 3 đến 4 tháng sinh con. Nhiều người còn rụng tóc theo từng mảng.

Trong giai đoạn cho con bút thì cơ thể sẽ tiết ra hormone prolactin làm cho sữa mẹ trở nên dồi dào, giúp kích thích bài tiết sữa. Prolactin là một chất ức chế estrogen nên càng khiến cho tóc rụng nhiều hơn.

Trong thời gian mang thai thì dưỡng chất được tập trung nhiều cho thai nhi. Sau sinh thì lại tiếp tục tập trung vào sữa để nuôi con. Điều này sẽ khiến cho cơ thể người mẹ thiếu hụt chất dinh dưỡng khi không được cung cấp đầy đủ. Lúc này tuần hoàn máu đến các nang tóc bị gián đoạn khiến cho tóc không được nuôi dưỡng dễ bị tổn thương và rụng đi.

Sự biến đổi tâm sinh lý sau sinh và áp lực từ việc nuôi con, công việc, gia đình cũng gây căng thẳng, stress kéo dài là thủ phạm khiến cho tóc bị tổn thương và gãy rụng nhiều.

Cách khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh

Nhiều người vẫn thường băn khoăn, lo lắng không biết rụng tóc sau sinh có mọc lại được không? Việc này là hoàn toàn có. Tuy nhiên việc tóc mọc nhanh, đẹp và khỏe hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ sinh hoạt và cách chăm sóc tóc của chị em.

– Cần giữ tinh thần luôn thoải mái trong suốt thời gian mang thai cũng như cho con bú. Tình trạng lo lắng, căng thẳng gây ảnh hưởng nhiều đến sữa mẹ mà còn làm hiện tượng rụng tóc trở nên trầm trọng hơn

– Cần ăn uống đầy đủ dưỡng chất. Cần có chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế đồ ăn ngọt, trái cây, đồ hải sản, cá trứng cũng như các loại đậu. Cùng với đó là dùng nhiều thực phẩm có sắt, canxi, kẽm, vitamin nhóm B…

– Không nên bọc tóc quá chặt. Bởi sau sinh thì tóc khá nhạy cảm nên cần nhẹ nhàng để tránh việc tóc rụng nhiều

– Dùng lược để chải tóc nhẹ nhàng, kết hợp với massage da đầu để cho máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới

– Không nên kiêng quá mức việc tắm gội, chải tóc trong thời gian ở cữ sau sinh. Luôn đảm bảo vệ sinh sạch sẽ để giữ thông thoáng cho tóc và da đầu

– Hạn chế sử dụng những loại dầu gội đầu có chất tẩy rửa mạnh. Nên sử dụng loại dầu gội có nguồn gốc từ thiên nhiên

– Có thể thay đổi một kiểu tóc mới hoặc là cắt tóc ngắn sẽ có cảm giác tóc rụng ít hơn.

Bí quyết trị rụng tóc sau sinh hiệu quả

Trên đây thẩm mỹ bác sĩ Thành Thủy đã chia sẻ cho bạn nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên là thông tin hữu ích cho mọi người để có một mái tóc dày mượt, óng ả.

Nếu bạn bị rụng tóc bất thường mà vẫn không thuyên giảm. Lúc này bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám. Nếu bạn cần điều trị rụng tóc ở Hải Phòng. Hãy đến thẩm mỹ bác sĩ Thành Thủy. Với đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm. Chắc chắn chúng tôi sẽ điều trị dứt điểm tình trạng rụng tóc, giúp bạn có mái tóc dày dặn, mượt mà như mong muốn.

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ:

Thẩm mỹ viện Bác sĩ Thành Thủy

Địa chỉ: OH 01-12 Hoàng Huy Riverside Cầu Quay – Thượng Lý – Hồng Bàng – Hải Phòng

Hotline: 0987 160 450

Email: hothuy1006@gmail.com

Website: https://thammybacsithanhthuy.com/