Cắt mí nên ăn rau gì?
- 15/03/2023
Cắt mí nên ăn rau gì cho lành và không gây biến chứng cho vết mổ? Hiện đây là câu hỏi mà rất nhiều bạn gửi về cho chúng tôi. Do đó bài viết này đã được ra đời để giúp các bạn giải đáp thắc mắc trên. Nếu quan tâm thì các bạn hãy theo dõi ngay nội dung dưới đây để tìm kiếm câu trả lời nhé.
Cắt mí nên ăn loại rau gì?
1. Rau súp lơ
Súp lơ chứa nhiều protein và đạm nhất trong số các loại rau xanh mà chúng ta ăn hàng ngày. Tỉ lệ protein có trong 100g súp lơ chiếm tới 70 % các loại vitamin và khoáng chất. Protein đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh mô mới, tái tạo và nuôi dưỡng tế bào. Ngoài ra nó còn có tác dụng tốt trong việc liên kết, làm dịu các tổn thương. Cho nên với việc dùng súp lơ sẽ khiến vết mổ chóng lành và mau hồi phục.
2. Rau bina
Rau bina còn có tên gọi khác là rau chân vịt. Nó có màu xanh đậm và thường xuất hiện nhiều vào mùa hè. Hàm lượng kẽm có trong loại rau này cao hơn nhiều so với các loại rau màu xanh đậm khác. Mà kẽm lại là chất có tác dụng đặc biệt và vô cùng quan trọng trong quá trình vết thương khép miệng, ăn da non.
Vì thế rau bina luôn là một trong những loại rau nên ăn sau khi cắt mí mà bác sỹ Thành Thủy – chuyên gia trong lĩnh vực cắt mí tại Hải Phòng khuyên khách hàng của mình nên dùng. Vết thương sẽ nhanh lành, không bị rỉ máu nhờ loại rau này. Bởi vậy các bạn hãy bổ sung ít nhất 5 bữa rau bina một tuần để có mí mắt đẹp và đôi mắt như mong muốn nhé!
Những loại rau nên ăn sau khi cắt mí
3. Rau diếp cá
Đây là loại rau khá lành tính nhiều dưỡng chất để bồi bổ cho cơ thể. Điều này khá là quan trọng. Bởi sau phẫu thuật thì vùng da mới cắt và cơ thể chúng ta sẽ khá yếu. Do đó lúc này các bạn cần một lượng chất dinh dưỡng khá lớn để bồi bổ và giúp vết thương hở nhanh lành.
4. Rau cải bẹ
Một loại rau mà các bạn nên ăn sau cắt mí là rau cải bẹ. Sở dĩ các bạn cần bổ sung loại rau này trong thực đơn hàng ngày bởi nó chứa hàm lượng vitamin A khá cao. Vitamin A có khả năng hòa tan trong chất béo. Vì vậy nó có thể hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giúp duy trì ổn định hoạt động của các cơ quan trong cơ thể và làm lành vùng da mí mắt hiệu quả. Ăn rau cải bẹ 3-4 lần trong tuần sẽ giúp tình trạng sưng sau cắt mí mắt của các bạn được cải thiện đáng kể.
Tổng hợp các loại rau nên dùng sau khi cắt mí
5. Cà rốt
Như các bạn đã biết thì cà rốt chứa rất nhiều vitamin A . Đây là hợp chất khiến vết thương nhanh lành và không để lại sẹo. Cho nên các bạn dùng sau khi cắt mí là rất hợp lý. Tuy nhiên ăn quá nhiều cà rốt có thể gây ra tình trạng loãng máu, nóng trong, phát ban trên da. Vì thế các bạn chỉ nên bổ sung nó từ 1-2 lần trong tuần. Và hãy chú ý kết hợp nó cùng các loại rau xanh khác để trung hòa lượng dưỡng chất thừa có trong cà rốt.
6. Rau ngót
Loại rau này khá lành tính với chứa nhiều chất xơ. Nó rất tốt cho quá trình liên kết mô, tái tạo da sau cắt mí mắt. Và thật đáng tiếc nếu các bạn không biết để sử dụng loại rau này. Bởi từ xa xưa nó đã được biết tới như một phương thuốc quý chữa lành các vết thương, giúp liền sẹo nhanh chóng. Ăn rau ngót hàng ngày sẽ giúp vết khâu sau cắt mí mau liền, bớt sưng đỏ, nhiễm trùng. Do đó chúng luôn nằm trong tổng hợp các loại rau nên dùng sau khi cắt mí mà chúng tôi khuyên dùng.
Chia sẻ các loại rau nên ăn khi cắt mí xong
7. Rau cải bắp
Bắp cải là loại rau phổ biến ở miền Bắc vào mùa đông. Nó có giá thành ổn định, dễ mua và đặc biệt khá giàu dinh dưỡng. Một bát bắp cải nấu chín chứa khoảng 1/3 lượng vitamin C mà cơ thể cần trong ngày. Nó cũng cung cấp chất xơ, folate, kali, magiê, vitamin A và K… Vì thế loại rau này có tác dụng tích cực trong việc chữa lành vết thương sau cắt mí. Ăn báp cải ít nhất 3 lần trong tuần sẽ khiến miệng vết khâu nhanh liền, đều màu da và không bị nhăn.
8. Rau cần tây
Cần tây không chỉ được biết tới với công dụng làm đẹp da, giữ dáng mà nó còn có khả năng làm lành vết thương khá hiệu quả. Hàm lượng vitamin A trong cần tây khá cao. Vì thế việc bổ sung nó hàng ngày sẽ giúp miệng vết thương nhanh hồi phục và có tính thẩm mỹ cao. Các bạn có thể xào cần tây cùng súp lơ, cà rốt hoặc ép lấy nước uống hàng ngày. Hiệu quả mà nó mang lại chắc chắn sẽ khiến các bạn bất ngờ.
Mới cắt mí xong nên ăn rau gì?
9. Rau cải thìa
Một loại rau mà chúng ta không thể không nhắc đến chính là cải thìa. Lượng vitamin C trong loại rau này cao hơn nhiều so với các loại quả như cam, chanh, bòng, bưởi, kiwi… Do vậy các bạn nên ăn rau cải thìa sau cắt mí mắt để bổ sung vitamin C cho cơ thể. Như thế vết thương sẽ nhanh khép miệng, sáng màu và đẹp hơn bao giờ hết. Hãy ăn nó 3- 4 lần một tuần để đạt hiệu quả như mong đợi!
Qua bài viết này chắc hẳn các bạn đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi mới cắt mí xong nên ăn rau gì. Mong rằng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ ở bài viết này là có ích. Cảm ơn các bạn đã quan tâm và theo dõi!
=>>Xem thêm:
Tóm tắt nội dung
