Bệnh hôi nách nên và không nên ăn gì


Hôi nách một loại bệnh lý khiến người bị cực kỳ tư tị, mặc cảm khi giao tiếp. Tuy nhiên hầu hết chúng ta đều đi tìm phương pháp chữa trị mà quên đi rằng chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng không kém trong việc trị bênh. Vậy bị bệnh hôi nách nên và không nên ăn gì? Các bạn hãy cùng thẩm mỹ viện của bác sỹ Thành Thủy – chuyên gia trong lĩnh vực trị hôi nách tại Hải Phòng đi tìm hiểu nhé.

Bệnh hôi nách nên và không nên ăn gì

Bị hôi nách nên ăn gì?

1. Hoa quả tươi

Trong hoa quả tươi có chứa rất nhiều vitamin, dưỡng chất tốt cơ thể. Do đó ngoài việc tăng sức đề kháng thì chúng còn khiến hệ bài tiết hoạt đông được trơn chu. Cho nên việc mồ hôi hay chất nhờn được đào thải ra ngoài sẽ được giảm đáng kể. Và chắc chắn điều này sẽ giúp giảm thiểu tối đa triệu chứng của hôi nách. Một số loại hoa quả tươi các bạn nên dùng: dưa hấu, chanh, kiwi…

Nên bổ sung loại thực phẩm nào khi bị hôi nách?

Nên bổ sung loại thực phẩm nào khi bị hôi nách?

2. Thực phẩm giàu caxin và magie

Có thể bạn không biết thì canxi và magie là những chất có khả năng ngăn chặn các mùi hôi toát ra từ cơ thể. Do đó nếu các bạn sử dụng chúng hàng ngày khá là tốt cho việc điều trị hôi nách. Cho nên nếu được hỏi bệnh hôi nách nên ăn gì thì đây là câu trả lời mà chúng tôi luôn khuyên. Mốt số thực phẩm chứa nhiều canxi và magie: chuối, bơ, phô mai…

3. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước chính là một biện pháp khá hữu hiệu để giảm chiệu trứng hôi nách. Bởi nếu cơ thể chúng ta được bổ sung nước đầy đủ thì sẽ khiến các chất độc trong cơ thể được bài tiết một cách hiệu quả. Điều này sẽ khiến cho các mùi hôi trên cơ thể giảm đi rõ rệt. Và chúng tôi khuyên các bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

=>>Xem thêm: Vì sao sau sinh bị hôi nách

Bi hôi nách không nên ăn gì?

1. Thực phẩm chứ nhiều đạm

Có thể bạn không biết nếu chúng ta ăn thực phẩm chứa nhiều đạm sẽ khiến tuyến tiêu hóa phải hoạt động hết công suất. Điều này sẽ khiến cơ thể bị mất căng bằng khiến tuyến mồ hôi tiết ra nhiều hơn gây hôi nách. Bên cạnh đó với việc dạ dày phải tiêu thụ rất nhiều thực phẩm chứa đạm. Nó sẽ dẫn đến một số mùi hôi được phát sinh trong quá trình xử lý. Và nếu các bạn đang bị thì mùi hôi nách sẽ càng nồng hơn. Ví dụ một số thực phẩm chứa nhiều đam: thịt bò nạc, trứng, hải sản…

2. Đồ cay nóng

Đồ cay nóng là loại thực phẩm mà bạn cần phải tránh. Bởi nếu chúng ta sử dụng nhiều sẽ khiến cơ thể bị nóng và ra mồ hôi nhiều hơn. Và nếu chúng ta không vệ sinh sạch sẽ thì nó sẽ kết hợp với vi khuẩn gây hôi nách. Do đó nếu trả lời câu hỏi: ” bị hôi nách không nên ăn gì? ” thì đồ cay nóng luôn đứng trong top đầu câu trả lời. Ví dụ như: ớt, hạt tiêu, tỏi, mù tạt…

3. Các loại thực phẩm có mùi đặc trưng

Những loại thực phẩm mà chúng tôi muốn nhắc đến ở đây là: sầu riêng, mít, lá hẹ… Nghe đến đây thì chắc nhiều bạn sẽ cảm thấy bất ngờ và không đúng lắm. Tuy nhiên nếu các bạn sử dụng nhiều loại thực phẩm này sẽ khiến hương thơm đặc trưng của chúng lẫn vào tuyến mồ hôi. Và nếu như hệ tiêu hóa của các bạn không tốt không bài tiết ra được. Nó sẽ đến mùi hôi nách của bạn ngày càng kinh khủng hơn.

Thực phẩm cần tránh khi bị hôi nách

Thực phẩm cần tránh khi bị hôi nách

4. Đồ chiên rán

Cũng giống như thực phẩm nhiều đạm thì đồ chiên rán sẽ khiến hệ tiêu hóa của chúng ta hoạt động rất vất vả. Điều này sẽ khiến cơ thể mất cân bằng làm mồ hôi được tiết ra nhiều hơn gây hôi nách. Ví dụ các loại đồ chiên rán cần tránh: gà rán, khoai tây chiên…

5. Rượu bia và chất kích thích

Với rượu bia, chất kích thích sẽ khiến tuyến dạ dầy của chúng ta gặp vấn đề. Nó sẽ làm cho quá trình tiêu hóa bị ức chế từ đó sinh ra các mùi hôi trên cơ thể.

Một số lưu ý khi bị hôi nách

– Các bạn cần vệ sinh cơ thể thường xuyên. Điều này sẽ khiến cho mồ hôi, chất nhờn không được lưu giữ lâu trên cơ thể. Từ đó khiến cho các mùi hôi đặc biệt ở nách khó có cơ hội tích tụ và phát triển.

– Các bạn nên ăn mặc thoáng mát và tránh các đồ bó. Chúng tôi khuyên các bạn nên sử dụng quần áo làm bằng vải cotton. Bởi đây là chất liệu thấm hút mồ hôi và chất nhờn khá là tốt.

– Các bạn nên tránh cạo, nhổ hay sử dụng mỹ phẩm triệt lông nách. Bởi nó sẽ khiến lỗ chân lông ở đây giãn nỡ khiến mồ hôi tiết ra nhiều hơn.

Qua nội dung trên chắc hẳn các biết nên ăn không nên ăn gì khi bị hôi nách. Mong rằng qua bài viết này sẽ giúp các bạn điều trị và giảm được các chiệu trứng hôi nách một cách hiệu quả. Và nếu các bạn có điều gì thắc mắc, xin hãy liên hệ ngay với thẩm mỹ bác sỹ Thành Thủy – theo hotline: 0987 160 450 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh chóng. Cảm ơn các bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết!

=>>Bài viết liên quan: Hôi nách có lây không?

Đánh giá