Ăn gì để sẹo lõm nhanh đầy

Có thể nói chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến kết quả điều trị sẹo lõm. Vẫn còn khá nhiều băn khoăn thắc mắc không biết nên ăn gì để sẹo lõm nhanh đầy. Để trả lời cho câu hỏi này hãy cùng Thẩm mỹ bác sĩ Thành Thủy tìm câu trả lời sau bài viết dưới đây nhé!

Ăn uống hợp lý trong quá trình điều trị sẹo lõm mang lại ưu điểm gì?

– Như chúng ta đã biết chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp quá trình tái tạo da được đẩy nhanh hơn. Cũng chính vì thế mà các sợi collagen được phát triển và hình thành nhiều hơn. Đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp những vết sẹo lõm nhanh chóng được lấp đầy.

– Khi bạn đang bị sẹo lõm nếu bạn biết bổ sinh những dưỡng chất phù hợp cho da thì giúp ngăn chặn hiệu quả sự tấn công của vi khuẩn. Các Vitamin A, C đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện và đẩy lùi được vi khuẩn được hình thành trên da.

Theo như các chuyên gia khi bị sẹo lõm bạn ăn uống không khoa học thì những vết sẹo lõm sẽ có nguy cơ lan rộng và khó điều trị hơn.

==>Xem thêm Trị sẹo tại Hải Phòng

Nhóm thực phẩm giúp cải thiện sẹo lõm trên da

Nhóm thực phẩm giàu chất kẽm: Chất kẽm là một trong những nhóm thực phẩm bạn cần phải bổ sung khi điều trị sẹo lõm. Kẽm có vai trò kháng khuẩn, kháng viêm và tăng cường hệ miễn dịch cho làn da. Bổ sung kẽm khi bị sẹo lõm sẽ giúp các vết thương nhanh chóng được làm lành, những vết lõm nhanh chóng được lấp đầy.

Ngoài ra kẽm còn giúp ngăn chặn các gốc tự do hình thành trên da. Nó giúp hạn chế quá trình lão hóa da hiệu quả. Kẽm có thể bổ sung cho da theo nhiều phương pháp khác nhau. Tuy nhiên việc sử dụng những thực phẩm có chứa nhiều kẽm là cách bổ sung tiết kiệm mà lại mang lại hiệu quả. Kẽm có nhiều trong súp lơ xanh, hạnh nhân và các loại đậu…

Khi bị sẹo lõm nên bổ sung những thực phẩm giàu vitamin. Các loại vitamin A, K, C có khả năng giúp làm đầy sẹo lõm vô cùng hiệu quả. Nó giúp cho quá trình tăng sinh collagen trên da và nhanh chóng làm lành vết thương.

==>Có thể bạn quan tâm Trị sẹo lõm tại Hải Phòng

Ăn gì giúp sẹo lõm nhanh đầy hơn

Vitamin C có trong nhiều loại trái cây. Có thể kể đến như cam, quýt, chanh, xoài, táo…Ngoài vitamin C thì vitamin D cũng rất tốt trong quá trình làm đầy sẹo lõm. Các loại cá hồi, cá mòi, cá trích..có chứa khá nhiều vitamin D.

Ngoài vitamin D và vitamin C thì vitamin A cũng có khả năng kháng khuẩn kháng viêm. Nó còn giúp loại bỏ tế bào chết trên da nhanh chóng. Bổ sung nhiều thực phẩm có chứa vitamin A sẽ giúp quá trình tái tạo da được tốt hơn. Nó giúp da mềm mịn căng bóng hơn và các vết sẹo lõm nhanh chóng được làm đầy. Các loại thực phẩm giàu vitamin A có thể kể đến đó là cà rốt, khoai lang, ớt chuông, bí đỏ…

Nhóm thực phẩm giàu omega 3 cũng rất hữu ích trong việc làm đầy sẹo lõm. Thực phẩm giàu vitamin A giúp cung cấp lượng oxy cho da đặc biệt những vùng da bị lõm. Nó giúp da hình thành collagen hiệu quả. Các loại thực phẩm có chứa nhiều omega 3 phải kể đến như cá thu, cá hồi,hạt chia, hạt lanh, bông cải, rau má hay các loại rau thơm như rau húng quế và rau má…

Muốn làm đầy sẹo lõm nhanh chóng. Bạn cũng không nên bỏ qua nhóm thực phẩm giàu protein. Bổ sung protein kịp thời sẽ giúp cho quá trình điều trị sẹo lõm được hiệu quả hơn.

Các thực phẩm hỗ trợ làm đầy sẹo lõm

Nhắc đến thực phẩm có khả năng làm đầy sẹo lõm ta không thể không nhắc đến lô hội. Trong lô hội có chứa collagen và dưỡng chất vô cùng dồi dào. Với những làn da đang bị sẹo lõm thì lô hôi giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da bị sẹo lõm nhanh đầy hơn. Ngoài ra lô hội có nổi tiếng với khả năng trị mụn trị sẹo hiệu quả.

Mật ong cũng là một trong những thực phẩm giúp làm đầy sẹo lõm nhanh chóng. Trong mật ong có chứa khá nhiều vitamin và dưỡng chất. Những thành phần này giúp làm đầy sẹo nhanh chóng. Bạn có thể pha mật ong với nước ấm mỗi ngày để việc điều trị sẹo lõm được hiệu quả hơn.

Ngoài ra những thực phẩm như rau má, cà chua, khoai lang, bí ngô cũng là những thực phẩm giàu vitamin dưỡng chất giúp quá trình làm đầy sẹo lõm nhanh chóng hiệu quả.

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi ăn gì để sẹo lõm nhanh đầy. Hy vọng sẽ là những chia sẻ đầy hữu ích cho mọi người khi điều trị sẹo lõm an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên nếu đã tìm mọi cách mà sẹo lõm vẫn không được cải thiện thì nên lựa chọn những địa chỉ thật uy tín. Thẩm mỹ bác sĩ Thành Thủy chính là địa chỉ đáng tin cậy dành cho mọi khách hàng!

Thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:

Thẩm mỹ viện Bác sĩ Thành Thủy

Địa chỉ: OH 01-12 Hoàng Huy Riverside Cầu Quay – Thượng Lý – Hồng Bàng –  Hải Phòng

Hotline: 0987 160 450

Email: hothuy1006@gmail.com

Website: https://thammybacsithanhthuy.com/